女性の体と男性の体、こんなに違う!(ホルモン) | 整体は兵庫県、宝塚のBodycare&Bodymake Chu La Sun チュラサン| ブログ

女性の体と男性の体、こんなに違う!(ホルモン)

いつもご覧頂きありがとうございます✴️

～「なんでそんなにイライラするの？」と思ってた僕へ～

男性と女性の体の仕組みは、まるで別物。

💡 男性と女性の体は、ホルモンの影響で大きく違う！

「なんで気分がコロコロ変わるの？」「毎月のことなのに、どうして慣れないの？」

そう思ったことがある人は、ぜひ知ってほしい！

男性のホルモンは “静かな湖” のように 1日単位で安定。

🧑 男性ホルモン（テストステロン）

✅ 筋肉や骨を強くする

✅ やる気・闘争心・集中力を高める

✅ 1日単位 で変動し、朝がピークで夜に下がる

➡️ 毎日リセットされるから、気分が安定しやすい！

一方で、女性のホルモンは “荒れた海” のように 1ヶ月単位で変動。

👩 女性ホルモン（エストロゲン & プロゲステロン）

✅ エストロゲン → 美肌・心の安定・女性らしさ

✅ プロゲステロン → 妊娠の準備・むくみ・眠気

✅ 1ヶ月単位 で大きく変動する

➡️ 昨日と今日で気分や体調が違うのは当たり前！

排卵期はホルモンがMAXで元気・活動的

生理前はホルモンがガクッと下がり、イライラ・不安・疲れやすい

つまり、昨日と今日で気分や体調が違うのはホルモンのせい だった。

「毎月のことだから慣れるはず」と思っていたけど、それは違った。

📌 ここがポイント！

✔ 男性は 毎日リセット されるから、気分や体調が安定しやすい

✔ 女性は ホルモンの波 で1ヶ月の間に大きく変動する

これを知っているだけで、パートナーの「つらい」が見えるようになる。

「いつも同じ気分でいてほしい」と思うのは男性の感覚。

でも女性は、ホルモンの影響で気分・体調が変わるのが普通。

だからこそ、「昨日と違っても大丈夫」と思うことが大切！

💡 まずは知ることが、パートナーのための第一歩!

次は

「女性の体と男性の体、こんなに違う!(血流、冷え、ストレスの感じ方)

」についてお話します。

👉「 パートナーのために知っておきたい！」「知らなかった！」と思った方は、ぜひ次回もチェック！

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