Feature 02
フェムケアとは
近頃よく聞くようになった「フェムケア」って、何？
「フェムケア」という言葉、 最近よく目にするようになったけれど、 実はよくわからないという方も多いかもしれません。
フェムケアとは、 Feminine（女性の）＋ Care（ケア） 女性の身体と心に寄り添い、 ライフステージに合わせて整えていく考え方のこと。
生理・妊娠・出産・産後・更年期——
女性の体は、一生の中で何度も大きく変化します。
その変化に「我慢」や「気合い」で耐えるのではなく、 知って、整えて、やさしく付き合っていく。 それがフェムケアです。
方法はひとつではありません。 スキンケア、保湿、食事、運動、整体、エステなど、 自分に合ったケアを選ぶことが大切です。
女性が、自分の体を後回しにしないこと。 それがフェムケアの第一歩です。
※フェムケアは、特定の技術に限らず 女性特有の健康課題をケアする製品・サービスの総称 （内閣府 男女共同参画局）
フェムケアとは、 Feminine（女性の）＋ Care（ケア） 女性の身体と心に寄り添い、 ライフステージに合わせて整えていく考え方のこと。
生理・妊娠・出産・産後・更年期——
女性の体は、一生の中で何度も大きく変化します。
その変化に「我慢」や「気合い」で耐えるのではなく、 知って、整えて、やさしく付き合っていく。 それがフェムケアです。
方法はひとつではありません。 スキンケア、保湿、食事、運動、整体、エステなど、 自分に合ったケアを選ぶことが大切です。
女性が、自分の体を後回しにしないこと。 それがフェムケアの第一歩です。
※フェムケアは、特定の技術に限らず 女性特有の健康課題をケアする製品・サービスの総称 （内閣府 男女共同参画局）
なぜ、あなたにフェムケアが必要なのか？
女性は、初潮から閉経までの約38年間、 生理と付き合っていきます。
回数にすると、一生で 450〜500回。 その間、何らかの不調を感じている女性は 20代で約80％、30代でも約70％以上 （※内閣府 男女共同参画局調査）
それでも多くの女性が、 「生理だから仕方ない」 「みんな我慢しているから」 そうやって、自分のつらさを後回しにしてきました。
最近では婦人科でも 「生理痛は当たり前ではない」 と言われるようになっています。
強い生理痛の多くは、 生活習慣や体のバランス、自律神経の乱れが影響していることも。
日常生活に支障が出るほどの生理痛は 「月経困難症」と呼ばれ、 病気でなくても、つらさを抱え続ける方が少なくありません。
だからこそ、 エビデンスのあるフェムケアを生活に取り入れることが ひとつの選択肢になります。
まずは、自分の生理と向き合うことから。 毎月のつらさは、変えていけるかもしれません。
回数にすると、一生で 450〜500回。 その間、何らかの不調を感じている女性は 20代で約80％、30代でも約70％以上 （※内閣府 男女共同参画局調査）
それでも多くの女性が、 「生理だから仕方ない」 「みんな我慢しているから」 そうやって、自分のつらさを後回しにしてきました。
最近では婦人科でも 「生理痛は当たり前ではない」 と言われるようになっています。
強い生理痛の多くは、 生活習慣や体のバランス、自律神経の乱れが影響していることも。
日常生活に支障が出るほどの生理痛は 「月経困難症」と呼ばれ、 病気でなくても、つらさを抱え続ける方が少なくありません。
だからこそ、 エビデンスのあるフェムケアを生活に取り入れることが ひとつの選択肢になります。
まずは、自分の生理と向き合うことから。 毎月のつらさは、変えていけるかもしれません。
どの年代の女性も、いきいきと過ごせる社会へ
フェムケアを活かすために大切なのは、 「自分の体を知ること」。
生理周期、体調の波、疲れやすい時期——
少し意識するだけで、 自分の身体のリズムが見えてきます。
フェムケアを日常に取り入れることで、
生理痛・PMS
更年期の不調
自律神経の乱れ
尿もれ・冷え
こうした女性特有の悩みを、 やさしく和らげていくことができます。
思春期・妊娠・出産・産後・更年期・老年期。
どの年代でも、 **「自分らしく過ごせる体」**を大切にできる社会へ。
Chu La Sun（チュラサン）は、 その一歩を支える場所でありたいと考えています。
生理周期、体調の波、疲れやすい時期——
少し意識するだけで、 自分の身体のリズムが見えてきます。
フェムケアを日常に取り入れることで、
生理痛・PMS
更年期の不調
自律神経の乱れ
尿もれ・冷え
こうした女性特有の悩みを、 やさしく和らげていくことができます。
思春期・妊娠・出産・産後・更年期・老年期。
どの年代でも、 **「自分らしく過ごせる体」**を大切にできる社会へ。
Chu La Sun（チュラサン）は、 その一歩を支える場所でありたいと考えています。
あなたの体に寄り添う、丁寧な施術
骨格がゆがむと、 姿勢が崩れたり、左右差が出たりします。
脚を組む癖
いつも同じ肩にバッグをかける
長時間のスマホやデスクワーク
こうした日常の積み重ねが、 骨盤や体のバランスに影響します。
骨盤のゆがみは、 子宮まわりの環境や血流にも関係し、
冷え
生理痛の悪化
自律神経の乱れ
更年期の不調 につながることもあります。
整体やフェムケア矯正で 体の土台を整えることで、 姿勢だけでなく、不調の緩和も期待できます。
宝塚で、 女性特有のお悩みに寄り添いながら、 一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行っています。
脚を組む癖
いつも同じ肩にバッグをかける
長時間のスマホやデスクワーク
こうした日常の積み重ねが、 骨盤や体のバランスに影響します。
骨盤のゆがみは、 子宮まわりの環境や血流にも関係し、
冷え
生理痛の悪化
自律神経の乱れ
更年期の不調 につながることもあります。
整体やフェムケア矯正で 体の土台を整えることで、 姿勢だけでなく、不調の緩和も期待できます。
宝塚で、 女性特有のお悩みに寄り添いながら、 一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行っています。
フェムケアは、一人ひとり違っていい
女性の体は、年齢とともに変化します。 感じる不調も、つらさの度合いも、人それぞれ。
同じ生理痛でも、 親子や友人同士で全く違うこともあります。 だからこそ大切なのは、 「自分の体に合ったケアを見つけること」。
Chu La Sun（チュラサン）では、 フェムケアに関するご相談も受け付けています。
何をしたらいいかわからない
自分に合うケアを知りたい
病院では異常なしと言われたけどつらい
そんな方も、安心してお話しください。
フェムケアの方法はたくさんあります。 その中のひとつとして、 Chu La Sunでは **エビデンスに基づいた「フェムケア矯正」**を提供しています。
まずは「知ること」から。 次に「整えること」へ。
あなたのペースで、 一歩ずつ進んでいきましょう。
同じ生理痛でも、 親子や友人同士で全く違うこともあります。 だからこそ大切なのは、 「自分の体に合ったケアを見つけること」。
Chu La Sun（チュラサン）では、 フェムケアに関するご相談も受け付けています。
何をしたらいいかわからない
自分に合うケアを知りたい
病院では異常なしと言われたけどつらい
そんな方も、安心してお話しください。
フェムケアの方法はたくさんあります。 その中のひとつとして、 Chu La Sunでは **エビデンスに基づいた「フェムケア矯正」**を提供しています。
まずは「知ること」から。 次に「整えること」へ。
あなたのペースで、 一歩ずつ進んでいきましょう。
Access
アクセス
Bodycare&Bodymake Chu La Sun チュラサン
| 住所 | 〒665-0827 兵庫県宝塚市小浜２丁目２−１ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
設備・特徴 |
・完全予約制(当日予約OK) |
お支払情報 |
現金・クレジットカード・電子マネー 各種交通系IC・QRコード決済 |
予約サイト |
https://1cs.jp/gcs/user/salons/cls/reservation.do?#/salons/cls/reservations |
アクセス
小浜バス停から徒歩すぐの場所で、各種施術をご提供しています。宝塚駅からバスで約7分。宝塚郵便局近く。専用駐車場あり
十分なヒアリングとお悩みに沿った施術を行っており、美容と健康をサポートいたします。
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